Podstawowym, i całkowicie od nas niezależnym sprawcą powstawania cellulitu jest estrogen - hormon kobiecy. Im jest go więcej, tym bardziej nasza skóra podatna jest na ten mało estetyczny defekt.

Kolejnymi ważnymi przyczynami, na które również nie mamy wpływu, są geny i predyspozycje dziedziczone po matce i przodkach.

Ponadto w powstawaniu cellulitu znaczną rolę odgrywają:

• nieodpowiednia dieta, w tym: nadmierne spożywanie węglowodanów, tłuszczów zwierzęcych, soli oraz wysoko przetworzonej żywności,
• częste sięganie po używki: kawę, alkohol, papierosy,
• siedzący tryb życia,
• problemy z nadwagą,
• długie i gorące kąpiele,
• stresy, bezsenność, depresja,
• nadmierne opalanie się,
• stosowanie tabletek hormonalnych np. antykoncepcyjnych lub przyjmowanych w ramach hormonalnej terapii zastępczej.

Wszystkie elementy z ostatniej grupy są w pełni zależne od nas, mamy więc możliwość zmiany naszych codziennych nawyków w kierunku, który pozwoli nam zapobiec bądź zredukować cellulit.